6時、いったん起きる。
9時半、起床。
10時から、五輪サッカー。ナイジェリア戦。負けたが1点差までよく追いついた。
昼食は
・まぐろ丼（酢飯）+海苔+たまり醤油わさび
・赤だしみそ汁
・大根と油揚げのさっと煮
生協で買っためばちまぐろトロ（1500円）を、クックパッドに載っていた方法で解凍。とても上手くいった。山盛りまぐろ丼に。夫がとても気に入ったようだ。
2人で昼食で食べてもまだ半分以上残っている。お得だった。
13時、生協。
生協で買ったパンケーキ型（大）。想像していたより厚手でしっかりしていた。貝印DL-7500。626円。アマゾンと22円しか違わない。
エアコン買い替えてから、いつも「ハイブリッド節電（送風運転に切り替わったりする）」をＯＮにして使っていたが、昨日ＯＦＦにして使っていたら1日中快適だった。
でも、昨日は夫が休みで在宅、外気最高気温35度くらい、ハイブリッド節電切って設定温度0.5度低く、調理はＩＨ調理器だったせいか、電力消費量多めだった。
昨日、ネット記事で読んだ「あずき水」を作って飲んでみたが、特に利尿作用もないしこれといった変化無し。
アマゾンで買ったCYBER ・ ラバーコートグリップ2 ( New 3DS LL 用)到着。なかなかいい感じ。カードが2枚収納できるってなかなか優れてる。
楽天で買ったウィスキー到着。
アマゾンで買った炊飯鍋到着。明日以降使ってみよう。
夕飯は
・ごはん
・みそ汁
・激辛麻婆豆腐（豚ひき）
・まぐろとアスパラの甘辛炒め
サラダ作る予定だったが、パワー切れでやめ。
マグロを炒めるメニュー久しぶり。美味しかった。
亀田の柿の種 アラビアータ味が、予想外に辛かった！ 2粒食べてやめたが、味はいい。
東ハトあみじゃがのりしお味、おいしい。
