11月12日

3時、わんこに起こされる。

4時半、根負けして餌。

6時半、起床。

7時、夫起こす。朝食で
・ちぎりパン＆クリームチーズ
・ミネストローネ（キャベツ）


8時前、わんこの散歩。夜中に雨が降ったのか、やや地面が湿っていた。

8時45分、家出る。

時間調整で久しぶりにドトールとカフェ・ド・クリエに入ったが、椅子の座り心地はいいし、コーヒーも美味しいし、軽食の品揃えもいいしたまにはいいもんだ。

しかし、天気の良い土曜日の繁華街は混んでて疲れる。


17時半頃帰宅。

帰宅後着替えてすぐわんこの散歩。


西友で買ったお菓子到着。

19時、シャワー浴びて軽く食事後、疲れすぎて寝る。

22時、起きる。3時間寝たら、体力気力復活。

23時前、侍ジャパン見終わってから夫就寝。


IROHADA（いろはだ）化粧水と美容乳液で明らかに肌質変わってきた。しっかり保水され始めてる感じ。千円台とは思えない優秀さ。


腕の一部がカサカサして広がってきたので今年の春に診てもらって、処方されたステロイド軟膏で治ったところ、また一昨日位からカサカサし始めたので同じ軟膏塗ったらすぐ落ち着いた。空気が乾燥すると出てくるのかな。


夫、10日の夕飯で食べた本マグロ中トロがかなり気に入ったらしい。また買ってこよう。


2時半、就寝。