1時頃、就寝。
4時、わんこに起こされる。餌には早いのでまた寝る。眠い。
5時前、わんこに起こされる。30分早いが起床。眠い。
5時半、夫起こす。
6時半、夫出勤。
楽天で買った靴到着。アマゾンで買ったのと同じメーカー同じサイズでデザインも似ているが、こっちの方が少し小さめなのか、ワンサイズ大きいの買ってちょうどいい感じだった。
ここ1-2週間、少し腰痛。湿布貼るほどでもないなあと放置していたが、サロンパスEX温感貼って寝たら結構効いた感じ。湿布は貼って寝ると真っ赤になっちゃうのだが、今日はなぜか大丈夫だった。
生協で以前買った「創和 野菜の皮むき」がドロ付きゴボウ洗うのにめちゃくちゃいい。軽くこするだけ。
ロハコ到着。
19時過ぎ、夫帰宅。夕飯は
・ごはん
・ホットプレートちゃんちゃん焼（鮭、キャベツ、たまねぎ、しめじ、コーン）
・豚肉とごぼうのスタミナ炒め
ソラチのちゃんちゃん焼きのたれ（220g）使用。自宅にある味噌でつくるたれよりやさしい味だった。
丸永製菓の八女抹茶モナカ、美味しいなあ。2度目。
1時、就寝。
4時半、わんこに起こされる。眠い。
