10月31日

0時、寝室で就寝。

1時半、わんこのおしっこで起こされる。

3時前、わんこの餌で起こされる。リビングへ移動。すぐ夫が帰宅。夫が夜食も酒もとらないですぐ寝るというので、ワタシとわんこは和室で就寝。

8時過ぎ、わんこ餌。


今日も腰が痛い。


10時、夫起こして、夫昼食。
・蒙古タンメン中本 汁なし麻辛麺


12時過ぎ、夫出勤。


Amazonで買ったビーエスバンFRテープV 40枚到着。腰に貼ってみた。貼りやすい。特に温感っていうのではないが、貼ってしばらくするとじんわりくる。無臭。貼ったら結構楽になったので効いてる気がする。メンソレータムのラブも効くけれど、衣類の腰回りも白くなってしまうので、こういう湿布系の方が便利。



久しぶりにやかんを出してきた。20年くらい前に買ったごく普通の笛吹ケトル。笛の部分にコンロの火があたって一部溶けているのがいやだったので、外したら見た目すっきり。


24時、夫帰宅。