7時過ぎ、起床。
12時前、昼食。
・（冷凍）揚げ茄子とエビの濃厚トマトソーススパ（エビフライ）
ニトリ到着（シートクッション等）。1週間前に注文したもの。ニトリは時間がかかる。
2年前に買ったシートクッションを買い替えた。夫用いすにつけていたシートクッションの紐が1本切れてしまったので。前のは紐で結ぶやつ。今回は滑り止めがついてるやつ。お、これいい。立ち上がるときもずれないし。座った感じもいい。当たりかも。
20年前の遮光カーテンが、最近部分的に生地が薄くなってるような気がして、寝室のベッド枕上にある窓のドレープカーテンにニトリの「4層 裏地ライナー」つけてみた。遮光、遮熱、遮音機能。1枚で結構重い。2枚必要。オーダーカーテンには使えないと書いてあったけど、なるほど、専用カーテンフックの数が足りないわ。でもまあいいとする。別売りであるなら買い足そうと思ったけど、売ってないようだ。
肝心の遮光性はバッチリ。ただうちはそこのカーテンは閉めっぱなしなのでいいけど、毎日開けて束ねる場合はごわごわしそうなのと、まめに洗濯する場合には面倒かも。
ついでに、寝室の他の窓のカーテンフックを微調整。最近カーテンと天井の隙間が明るいので。カーテンと天井の間に隙間ができないように。フックを下げてカーテンの上辺がカーテンボックスの内側上部につくくらいにしたら、これも効果あった。
Amazon到着（飲料）。
楽天（ウイスキー）到着。
19時、夕食。
・ごはん
・カレーうどん残り
・納豆（ねぎ）
・サラダ（レタス、新タマネギ、キュウリ、ビアソーセージ、ゆで卵）
・ピーマンの肉詰め（豚挽、たまねぎ）
豚挽はネットスーパーで買ったパラパラひき肉。見た目は脂身が多そうだったけど、焼いてみたら脂でなかった。赤身が多いのか。
夫、また、アキレス腱？が痛いらしい。痛風だと思う。痛風って1-2週間で痛みが引くらしいけど、前もそんな感じだったし。
23時前、就寝。鬼滅の刃の放送時間まで起きていられない。
