7月28日

夫帰宅気づかず。

7時、起床。

11時半、生協。

12時、昼食。

・ミートソースグラタン（ボロネーゼソース、スクリューマカロニ、チーズ、焼きピーマン）

16時半過ぎ、ネットスーパー。

・ごはん

・味噌汁（納豆、わかめ）

・青椒肉絲（牛肉、ピーマン、じゃがいも）

・棒棒鶏（ささみ、きゅうり、トマト、オクラ）

・冷ややっこ（辛子高菜）

細切りタケノコの代わりに千切りにしたジャガイモを使ったけど、タケノコの方がいいな。食感が。

24時頃には就寝。