6時過ぎ、起床。
9時半、夫起床
10時半前、夫出勤。
リビングのエアコンはつけたまま、寝室のエアコンは消して、扇風機を天井に向けてわんこと昼寝。やはりエアコンつけないで寝た方が体調が回復する感じ。かといって、夜は寝室のドア閉めてる状態でエアコン消すと暑いから無理だし。ドア閉めないとうるさいし。
19時、夫帰宅。
夕食は
・カレー（鶏もも、たまねぎ、じゃがいも、ヤングコーン、ごはん）
・サラダ（トマト、キュウリ、ゆで卵、ハーブソーセージ、クルトン、ナッツドレ）
今週は生協もないし、食材が乏しくなってきたのでカレー。
