9月4日

夫が何度か玄関出入りする音。

早朝、かすかにテレビの音が聞こえてくる。夫寝落ちしてるんだな。

6時過ぎ、起床。夫は寝室へ。

夕食でがっつりカレー味のもの食べたのに、夜食でインスタントカレー食べてる夫。カレー続いてもほんと平気なんだな。

11時、昼食。

・焼きそば（豚バラ、もやし、きゃべつ、目玉焼き）

13時20分頃、夫出勤。

夕方、腰がピキッと。痛みが悪化する前に強めのシップ貼る。

寝る前の入浴はやめておく。温めるのは良くないらしいので。

24時前、夫帰宅。

24時、就寝。