今日も寝室は、ちょうどいい温度だと湿度が上がる、湿度を下げれば温度もが下がって寒い。消すと1時間後くらいには暑い、夫が玄関出入りする気配で、頻繁に目が覚める。
6時位か、わんこがぐずったので起床。起きてすぐから眩暈。麦茶だけ飲んで和室でまたごろ寝。
9時40分、休みの夫がなぜか早起き。まだ眩暈が止まらないので、ルビーナ飲んでから寝室に移動、頭を高めにして寝る。
14時前か、起床。ルビーナの効果か、少しよくなってきてる。
眩暈でも寝てると楽な眩暈なのでまだマシ。寝ててもグルグル回る眩暈は最悪。
19時、夫夕食。簡単にできるもので
・ブラックカシミールカレー（とんかつ、ごはん、ししとう、目玉焼き）
レトルトカレー2袋（夫1人分）は湯煎、冷凍とんかつはレンチン、ごはん炊き立て、フライパンでしし唐焼いて時間差で目玉焼き。
21時半か、早いけど就寝。
