8月30日

5時、起床。

12時前、夫昼食。

・ごはん

・わかめスープ

・ピリ辛ダッカルビ（鶏もも、たまねぎ、きゃべつ、人参、うずらのたまご）

ダッカルビは生協のミールキット使用（うずらのたまご除く）。

14時ごろ？夫出勤か。

22時頃には就寝。