2026/08/25

8月10日

6時半、起床。


12時半、昼食。

・素麺(刻みオクラ、レンコンのから揚げ)



20時前、夕食。

・ごはん

・みそ汁(ほうれん草、油揚げ)

・台湾春雨炒め(豚ひき肉、もやし、ニラ)

・サーモンハラスと大根おろし、