忘れる前にさっさとメモします。雑事と買ってみたもの。
7時前、起床。
12時、昼食。
・ガパオライス（鶏ひき肉、たまねぎ、ピーマン、目玉焼き、トマト、ごはん）
20時前、夕食。
・ごはん
・みそ汁（たまねぎ、わかめ、油揚げ）
・鶏むね肉と舞茸とねぎの辛味噌炒め
・釜揚げしらすと大根おろし
